공은 피지가 분비되는 통로이다. 사춘기 이후 호르몬의 영향으로 피지 분비가 왕성해지면서 자연히 확장되게 된다. 피지 분비가 활발한 지성피부나 여드름이 많이 났던 사람일수록 모공이 넓은 것도 바로 그 때문. 대개 모공이 넓다 하면 지성피부를 떠올리게 되지만, 과다한 피지 분비뿐만 아니라 피부 탄력이 떨어져도 모공이 커지게 된다. 건성피부인데도 모공이 넓어지는 것은 대부분 피부 탄력 저하가 원인.

일단 넓어진 모공을 완벽하게 처음 상태로 되돌리는 것은 힘들다. 그대로 방치하면 모공 속 노폐물이 계속 쌓여 피지가 분비되어야 할 통로가 좁아지고 모공은 커지게 된다. 이것이 지나치면 모공이 막혀 트러블이 생기고 피부가 칙칙해진다. 더 이상 모공이 넓어지지 않게 하는 방법은 결국 세 가지. 피부 탄력을 높이는 것과 모공 청소를 깨끗히해 모공을 막지 않는 것. 마지막으로 피지가 적게 분비되도록 하는 것이다.

기온이 1℃ 올라갈 때마다 피지도 10%씩 증가한다. 피지 분비가 많아지면 자연히 모공이 계속 넓어지게 된다. 여름철 모공이 더 넓어지는 이유도 바로 여기에 있다. 피부를 쾌적하게 유지하는 것도 모공 수축에 도움이 된다. 피부가 쾌적함을 느끼는 온도는 25~30℃, 습도는 40~65%. 수시로 찬물로 얼굴을 패팅해주어 피부 온도를 낮춘다. 실내와 실외의 온도차를 5℃로 유지하는 것도 좋은 방법.
1단계 매일 매일 기초 공사
꼼꼼한 세안으로 모공 청소

깨끗하게 세안해 모공 속 노폐물을 제거한다. 세안 전 스팀타월을 이용해 모공을 열어준다. 뜨거운 타월로 5분 정도 얼굴을 감싼다음 클렌저와 비누를 이용한 이중 세안으로 노폐물을 말끔하게 씻어낸다. 비누 거품을 충분하게 내 마사지하듯 꼼꼼하게 문질러야 효과적이다. 미지근한 물로 충분히 헹궈내고 마지막 헹굼은 찬물로. 그래야 열린 모공이 닫히고 피부도 탱탱해진다.
수분 에센스로 수분 듬뿍 공급하기

커진 모공을 좁히고 싶다면 수분 에센스는 필수. 피부에 충분하게 수분을 공급해주지 않으면 피부 노화를 촉진하고 결국 모공이 넓어지게 된다. 스킨을 바른 다음에 수분 에센스를 받드시 발라주는 것이 좋다.

비타민 듬뿍, 과일 섭취

아이스크림이나 과자, 초콜릿 등 당분이 많은 식품이나 탕수육, 치킨 등의 기름진 음식은 피지 분비를 더 활발하게 만든다. 결국 모공이 넓어지는 것. 비타민이 많이 함유된 과일, 양배추, 시금치 등을 듬뿍 섭취하자. 피부에 수분을 공급해 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지해 모공이 넓어지는 것을 막아주는 역할을 한다.
지성피부에 맞는 스킨 케어 바르기

모공 전용 기초 화장품을 바른다고 모공이 좁혀지지는 않는다. 다른 기초 화장품에 비해 피지 조절을 통해 모공이 넓어지지 않게 해주는 효과는 있다. 지성피부라면 꾸준하게 지성용 기초 화장품을 바르는 것이 좋다.
2단계 모공 커버하는 특별 케어
1주일에 한 번 각질 제거&코팩하기

피부의 가장 바깥층인 표피층에서 일정 기간 동안 피부에 영양을 준 죽은 세포는 저절로 떨어져나가야 하는데 제대로 떨어지지 않는 경우가 많다. 이게 각질인데 각질이 쌓이면 모공의 통로를 막고 수분 공급에 장애를 준다. 1주일에 한두 번은 반드시 각질 제거를 해주어야 한다. 많이 발라 문지른다고 각질이 더 잘 없어지는 건 아니다. 코 주변의 모공 제거는 코팩을 이용한다. 코팩은 1주일에 한 번 정도, 너무 자주 하면 오히려 모공이 넓어지는 원인이 된다. 코팩을 한 다음에 스킨을 바르거나 냉찜질을 해 모공을 수축시켜준다.
얼음이나 냉타월로 모공 조이기

피부가 유난히 지친 날, 모공이 더 크게 보인다. 이럴 때는 얼음이나 냉타월을 이용해 마사지를 하자. 세안을 한 다음 얇은 타월에 얼음을 넣어 얼굴에 살짝 올려놓거나 살살 문지른다. 일시적이지만 모공이 작아지고 탄력이 생기는 것을 느낄 수 있다. 얼음을 얼굴에 직접 대는 것은 피부에 자극을 주니까 피하자.
1주일에 한 번 천연 팩

모공에 효과적인 것은 요구르트 팩. 오트밀 가루(율무 가루) 2큰술과 플레인 요구르트 2큰술을 섞어 얼굴에 바른다. 15분 정도 후 물로 세안한다. 묵은 각질을 제거해주는 효과가 있다. 1주일에 한 번 정도 실시한다.
3단계 모공 커버하는 깜짝 속임수
기름 종이로 기름기 제거

외출시 피부를 보송보송하게 유지하는 것도 중요하다. 피지 분비가 활발해 기름기가 많이 생기는 사람은 기름 종이를 준비한다. 틈틈이 기름 종이로 피지를 제거한다. 기름 종이로 피지를 제거한 다음엔 파우더로 살짝 두드려주는 것이 좋다. 피부가 보송보송해 보이면 커진 모공이 어느 정도 커버된다.
보송보송한 피부 표현

모공이 넓은 사람이 잘못 화장하면 오히려 모공과 피지가 강조된다. 중요한 건 피부를 보송보송하게 표현하는 것. 피지 조절이 되는 스킨 제품을 바른 다음 자외선 차단제 겸용 메이크업 베이스를 바른다. 피지 분비가 왕성한 사람은 리퀴드 타입의 파운데이션이 좋다. 손으로 얼굴 전체를 조금씩 두드리며 펴 바른 다음 스펀지로 충분히 두드려 모공이 눈에 띄지 않을 정도로 흡수시킨다. 이때 T존 부위는 얇게 바른다. 커진 모공을 커버하기 위해 커버력이 뛰어난 트윈 케이크를 바르기도 한다. 하지만 피부를 보송보송하게 유지하려면 트윈 케이크보다는 파우더를 바르는 것이 좋다
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가장 흔하게 구할 수 있는 재료, 쌀! 이 쌀에는 각종 비타민과 미네랄 등 피부에 좋은 영양분들이 듬뿍 들어 있습니다.

아주 오랜 옛날부터 민간에 전해져 내려오는 피부 미용법으로, 양가집 규수들 사이에서 필수 스킨케어였다고 하니 그 효과는 말할 필요도 없습니다.
껍질을 여러 번 벗겨 낸 백미보다 현미가 몸에도 좋고 피부에도 더욱 좋다고 하니 현미를 이용해도 무방합니다.

방법
처음 쌀을 씻은 물은 먼지가 많기 때문에 버린 후 두 번째 씻은 물을 사용합니다. 방법은 다양한데, 클렌징을 한 후 비누세안을 할 때 그냥 물 대신 쌀뜨물로 세수를 하는 방법과 비누세안을 한 뒤 마지막 헹굼물을 쌀뜨물로 한두번 패딩하듯이 씻어주는 방법이 있습니다.

비누세안을 쌀뜨물로 하는 경우에는 비눗기가 잘 지워지지 않는다는 단점이 있습니다. 살살 세심하게 비눗기를 남기지 않는 것이 포인트.

온도는 체온과 비슷한 정도로 미지근하게 맞춰 주세요. 쌀의 영양성분이 피부에 남도록 자연건조를 하는 편이 좋습니다.

이 쌀뜨물 세안을 매일 실시하면 미백효과로 피부가 뽀얗게 되고 잡티가 옅어집니다. 피부 탄력 증가는 물론, 세포 활성화로 인해 여드름이나 뾰루지도 점차 없어지게 되는 등 피부에 좋은 만능 스킨케어 입니다

                      <출처: NAVER 카페 '미녀지침서'>

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피부과 의사들도 챙겨 드신대요. 과연 어떤 약 일까요? 상황별로 먹는 그 약! 알아보자!

 

                        

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몸이 무겁고 피로할 때 PEI의 ‘Vita A-TP’
비타민 A가 주성분이며 이외에 비타민 C, 니아신 등이 함유되어 신진대사를 빠르게 촉진시켜주는 제제. 특히 비만이나 만성 피로를 느끼는 사람에게 좋다.

눈가가 자꾸 떨릴 때 PEI의 ‘마그네슘’

만성 피로를 느낄 때 복용하면 효과적. 캡슐 제형으로 모발 검사를 통한 결과에 따라 자신에게 맞는 약을 처방받게 된다.

만성 피로 회복 파마넥스의 ‘라이프팩’

한 번에 알약을 4개 복용해야 하는 것이 조금 부담되지만 다양한 항산화 성분, 13종의 비타민, 10종의 미네랄, 여섯 가지 식물에서 추출한 식물 영양소가 골고루 배합된 영양 보충용 식품으로 부족하기 쉬운 영양을 보충해준다.

씹어 먹는 맛있는 비타민 이롬의 ‘비타민 C’

비타민 C 1일 권장량인 70mg이 함유되어 있으며 1일 3회, 1회 1정씩 섭취한다. 씹어 먹는 추어블 타입으로 어디서나 간편하게 복용할 수 있으며 딸기 맛이 나서 어린이나 어른 모두 쉽게 먹을 수 있다.

약 한 알로 영양소 해결 바이엘의 ‘One A Day Women’

종합 비타민제로 우리 몸에 필요한 각종 영양분을 하루에 한 알 복용으로 해결할 수 있다. 여성용으로 골다공증, 상처 회복에 탁월하며 피부 노화 예방이나 피로 해소에도 좋다. 미국 내 판매 1위 제약 제품.

피부 컨디션 회복 Supplementspot의 ‘Green tea extract’

15ℓ 이상의 녹차를 마셨을 때 섭취할 수 있는 항산화제를 하루에 한 알로 충분히 보충할 수 있어 간편하다. 피부 노화 예방과 피부 탄력 회복, 주름 개선, 미백에 효과적인 제제.

피부 노화 예방 그린티의 ‘자일리 스위티 아세로라’

물과 함께 삼켜 먹는 것이 아니라 사탕처럼 깨물어 먹어 부담이 없고 새콤한 향이 나는 것이 특징. 주성분인 비타민 C·E가 함유되어 항산화 작용을 하며 피부 노화 예방에 좋다.

내 몸의 면역력이 떨어졌을 때 LG생명과학의 ‘세노큐’

항산화제로 알려진 비타민 C·E는 물론 코엔자임 큐텐이 함유된 제제로 일반 비타민 C 영양제보다 항산화 효과가 뛰어나다. 노화 방지, 항암 효과, 면역력 증가, 피부 재생 효과에 좋다.

 

 

출처: NAVER 카페 '미녀지침서'

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 안티랙스(Anti Lax) 단독 효과
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안티랙스는 근적외선 빛에너지와 고주파를 동시에 사용하여 주름을 치료하고 탱탱한 피부결을 만드는 치료법입니다.
특히 두 에너지의 장점만을 채택함으로써 높은 에너지를 피부 진피층에 까지 깊고 안전하게 전달함으로써 효과적으로 콜라겐을 리모델링시켜 피부의 리프팅 및 타이트닝 효과를 극대화 시키는 방법입니다.


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 효과
- 주름진 피부에 강력한 리프팅 효과
- 치료 후, 피부의 리프팅 업으로 얼굴이 작아보이게 하는 효과
- 전체적인 페이스 라인이 샤프하게 되며, 쌍꺼풀이 도드라져 보이는 효과
- 여드름 및 여드름 상처 개선, 모공 축소 효과
- 화이트 미백 효과


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 장점
- 통증이 거의 없으며 일상 생활에 지장이 없습니다.
- 피부 노화를 지연시키는 반영구적 시술법입니다.


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 치료횟수
기본적으로 1주 간격으로 총 5회의 치료를 권해드리며 주름, 피부 처짐의 상태, 연령, 피부상태에 따라 치료 횟수는 결정됩니다. 대개 한번에 안면전체의 치료가 행해집니다.


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 치료 후 회복기간
일상생활에 전혀 지장이 없는(No down time) 시술법이기 때문에, 치료당일부터 화장 등 일상생활이 가능합니다. 조금 붉어지거나 붓는 경우가 간혹 있으나 이런 현상도 수시간 이내에 사라집니다.


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 치료시간
안티랙스는 마취를 시행하지 않기 때문에 치료시간은 얼굴 전체에 약 30분 정도입니다. 치료 후에약 20~30분 진정 치료 시간을 합하면 약 1시간 정도의 시간이 소요됩니다.


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 시술효과가 나타나는 시기
치료직후에 효과를 실감하는 분이 많습니다. 3회 치료를 끝마치면 대부분이 얼굴이 작아진 효과, 즉 페이스라인이 샤프하게되고, 쌍커풀이 뚜렷해지고, 주름, 피부처짐에 대한 치료효과를 느낄 수 있습니다.
 또한 치료 후 3~6개월 사이에 안티랙스 치료에 의한 자극을 받은 진피층에 있는 콜라겐이 서서히 증가되어 더욱 개선효과가 기대됩니다.


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 얼굴 이외의 부분치료
가슴, 힙 등의 리프트업이 가능합니다. 가슴의 경우, 가슴의 크기나 처진정도에 따라 효과 차이가 납니다. 힙의 경우 힙업과 함께 작게 만드는 효과가 인정되고 있습니다. 또한 리프트 효과 뿐만 아니라 미백효과를 기대할 수 있어 탱탱하고 맑은 피부를 가질 수 있습니다.
 또한 목주름, 처짐, 여드름 자국, 모공 등에도 효과가 있습니다.

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출처: 미애로여성의원 서울대점(www.miaeroseoul.co.kr)



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