공은 피지가 분비되는 통로이다. 사춘기 이후 호르몬의 영향으로 피지 분비가 왕성해지면서 자연히 확장되게 된다. 피지 분비가 활발한 지성피부나 여드름이 많이 났던 사람일수록 모공이 넓은 것도 바로 그 때문. 대개 모공이 넓다 하면 지성피부를 떠올리게 되지만, 과다한 피지 분비뿐만 아니라 피부 탄력이 떨어져도 모공이 커지게 된다. 건성피부인데도 모공이 넓어지는 것은 대부분 피부 탄력 저하가 원인.

일단 넓어진 모공을 완벽하게 처음 상태로 되돌리는 것은 힘들다. 그대로 방치하면 모공 속 노폐물이 계속 쌓여 피지가 분비되어야 할 통로가 좁아지고 모공은 커지게 된다. 이것이 지나치면 모공이 막혀 트러블이 생기고 피부가 칙칙해진다. 더 이상 모공이 넓어지지 않게 하는 방법은 결국 세 가지. 피부 탄력을 높이는 것과 모공 청소를 깨끗히해 모공을 막지 않는 것. 마지막으로 피지가 적게 분비되도록 하는 것이다.

기온이 1℃ 올라갈 때마다 피지도 10%씩 증가한다. 피지 분비가 많아지면 자연히 모공이 계속 넓어지게 된다. 여름철 모공이 더 넓어지는 이유도 바로 여기에 있다. 피부를 쾌적하게 유지하는 것도 모공 수축에 도움이 된다. 피부가 쾌적함을 느끼는 온도는 25~30℃, 습도는 40~65%. 수시로 찬물로 얼굴을 패팅해주어 피부 온도를 낮춘다. 실내와 실외의 온도차를 5℃로 유지하는 것도 좋은 방법.
1단계 매일 매일 기초 공사
꼼꼼한 세안으로 모공 청소

깨끗하게 세안해 모공 속 노폐물을 제거한다. 세안 전 스팀타월을 이용해 모공을 열어준다. 뜨거운 타월로 5분 정도 얼굴을 감싼다음 클렌저와 비누를 이용한 이중 세안으로 노폐물을 말끔하게 씻어낸다. 비누 거품을 충분하게 내 마사지하듯 꼼꼼하게 문질러야 효과적이다. 미지근한 물로 충분히 헹궈내고 마지막 헹굼은 찬물로. 그래야 열린 모공이 닫히고 피부도 탱탱해진다.
수분 에센스로 수분 듬뿍 공급하기

커진 모공을 좁히고 싶다면 수분 에센스는 필수. 피부에 충분하게 수분을 공급해주지 않으면 피부 노화를 촉진하고 결국 모공이 넓어지게 된다. 스킨을 바른 다음에 수분 에센스를 받드시 발라주는 것이 좋다.

비타민 듬뿍, 과일 섭취

아이스크림이나 과자, 초콜릿 등 당분이 많은 식품이나 탕수육, 치킨 등의 기름진 음식은 피지 분비를 더 활발하게 만든다. 결국 모공이 넓어지는 것. 비타민이 많이 함유된 과일, 양배추, 시금치 등을 듬뿍 섭취하자. 피부에 수분을 공급해 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지해 모공이 넓어지는 것을 막아주는 역할을 한다.
지성피부에 맞는 스킨 케어 바르기

모공 전용 기초 화장품을 바른다고 모공이 좁혀지지는 않는다. 다른 기초 화장품에 비해 피지 조절을 통해 모공이 넓어지지 않게 해주는 효과는 있다. 지성피부라면 꾸준하게 지성용 기초 화장품을 바르는 것이 좋다.
2단계 모공 커버하는 특별 케어
1주일에 한 번 각질 제거&코팩하기

피부의 가장 바깥층인 표피층에서 일정 기간 동안 피부에 영양을 준 죽은 세포는 저절로 떨어져나가야 하는데 제대로 떨어지지 않는 경우가 많다. 이게 각질인데 각질이 쌓이면 모공의 통로를 막고 수분 공급에 장애를 준다. 1주일에 한두 번은 반드시 각질 제거를 해주어야 한다. 많이 발라 문지른다고 각질이 더 잘 없어지는 건 아니다. 코 주변의 모공 제거는 코팩을 이용한다. 코팩은 1주일에 한 번 정도, 너무 자주 하면 오히려 모공이 넓어지는 원인이 된다. 코팩을 한 다음에 스킨을 바르거나 냉찜질을 해 모공을 수축시켜준다.
얼음이나 냉타월로 모공 조이기

피부가 유난히 지친 날, 모공이 더 크게 보인다. 이럴 때는 얼음이나 냉타월을 이용해 마사지를 하자. 세안을 한 다음 얇은 타월에 얼음을 넣어 얼굴에 살짝 올려놓거나 살살 문지른다. 일시적이지만 모공이 작아지고 탄력이 생기는 것을 느낄 수 있다. 얼음을 얼굴에 직접 대는 것은 피부에 자극을 주니까 피하자.
1주일에 한 번 천연 팩

모공에 효과적인 것은 요구르트 팩. 오트밀 가루(율무 가루) 2큰술과 플레인 요구르트 2큰술을 섞어 얼굴에 바른다. 15분 정도 후 물로 세안한다. 묵은 각질을 제거해주는 효과가 있다. 1주일에 한 번 정도 실시한다.
3단계 모공 커버하는 깜짝 속임수
기름 종이로 기름기 제거

외출시 피부를 보송보송하게 유지하는 것도 중요하다. 피지 분비가 활발해 기름기가 많이 생기는 사람은 기름 종이를 준비한다. 틈틈이 기름 종이로 피지를 제거한다. 기름 종이로 피지를 제거한 다음엔 파우더로 살짝 두드려주는 것이 좋다. 피부가 보송보송해 보이면 커진 모공이 어느 정도 커버된다.
보송보송한 피부 표현

모공이 넓은 사람이 잘못 화장하면 오히려 모공과 피지가 강조된다. 중요한 건 피부를 보송보송하게 표현하는 것. 피지 조절이 되는 스킨 제품을 바른 다음 자외선 차단제 겸용 메이크업 베이스를 바른다. 피지 분비가 왕성한 사람은 리퀴드 타입의 파운데이션이 좋다. 손으로 얼굴 전체를 조금씩 두드리며 펴 바른 다음 스펀지로 충분히 두드려 모공이 눈에 띄지 않을 정도로 흡수시킨다. 이때 T존 부위는 얇게 바른다. 커진 모공을 커버하기 위해 커버력이 뛰어난 트윈 케이크를 바르기도 한다. 하지만 피부를 보송보송하게 유지하려면 트윈 케이크보다는 파우더를 바르는 것이 좋다
Posted by miaero

1.각질제거에는 흑설탕 마사지

겨울이라 피부에 수분이 없어 각질이 많이 생겨요. 각질 제거에 효과적인 마사지법을 알려드릴게요. 화장지울 때 폼 클린저에 흑설탕을 섞어 얼굴에 살살 문질러 보세요. 마사지하듯 펴바른 후 깨끗이 씻어내면 각질이 말끔히 없어진답니다.


2. 모공 꽉 조여주는 달걀흰자 코팩

모공 때문에 고민이 많다면 달걀흰자로 코팩을 해보세요. 달걀흰자를 숟가락으로 휘저으면 투명한 거품이 보글보글 올라오는데 그걸 떠서 코에다 바르고 10분 정도 있으면 코가 꽉 죄이는 느낌이 든답니다. 모공 줄여주는 데에 아주 효과적이에요.


3. 미역으로 촉촉한 겨울나기!

보습 효과가 뛰어난 팩을 알려드릴게요. 미역팩인데요, 방법은 충분히 불린 미역을 믹서에 갈아 레몬즙을 한두 방울 떨어뜨리고 냉장고에서 하루 동안 보관한 다음팩을 하면돼요. 건조하던 피부가 아주 촉촉해진답니다. 미백효과까지 있어 일석이조예요.


4. 피부관리 해결사! 레몬스킨

비타민 C가 듬뿍 들어 있는 레몬은 특히 여성들에게 좋은 과일이죠. 간단한 방법으로 집에서 레몬스킨을 만들어 꾸준히 사용해보세요. 다른 피부관리가 필요 없답니다. 레몬 한두 개를 깨끗하게 씻은 다음 0.5cm 크기 정도로 썰어 청주나 소주병에 넣고 일주일 동안 어두운 곳에서 보관하세요. 시간이 지나면 꺼내 기름종이에 거르고, 다시 깨끗한 병에 옮겨담아 냉장고에 보관하면 된답니다. 다 쓴 스프레이형 스킨병에 담아 쓰면 편리해요.


5. 잡티 없애주는 다시마 냉팩

잡티로 고생하는 사람들에게는 다시마가 최고랍니다. 세안한 얼굴에 다시마가루를 고루 펴바른후 가제를 덮고 다시 한 번 덧발라 팩을 해보세요. 40분 정도 지나 꾸덕꾸덕 마르면 가제를 떼어내고 온타월, 냉타월로 번갈아가며 닦아내면 돼요. 섬유질이 풍부한 다시마가 피부 점막을 자극하고 피지 분비를 억제시켜 잡티를 없애줘요.


6. 피부가 매끈매끈 콩가루 마사지

친정 어머니가 음식 만들어 먹으라고 국내산 콩가루를 보내오셨어요. 그런데 전먹지 않고 물에 개어 얼굴에 마사지를 해봤어요. 며칠 만에 피부가 몰라지게 매끌매끌 해졌답니다. 엄마께는 비밀인데 우먼센스 독자 여러분도 한번 해보세요.


7. 뾰루지를 싹 가라앉혀주는 쌀뜨물

제가 요즘에 하고 있는 피부 관리법인데요, 일명 쌀뜨물팩입니다. 쌀을 씻은 후 쌀뜨물을 받아 2~3시간 놓아두면 앙금이 생겨요. 이 앙금에 레몬즙과 밀가루를 조금 넣어 팩을 하면 피부가 아주 부드러워진답니다. 얼굴에 뾰루지가 났을 때는 미지근한 물에 굵은 소금을 약간 풀어 헹궈주면 소금이 소독 작용을 해주기 때문에 뾰루지가 감쪽같이 가라앉아요.


8. 머릿결이 부드러워지는 천연 린스 만들기

영양도 최고,부작용도 전혀 없는 천연 린스를 집에서 만들어보세요. 먼저, 손상된 머릿결을 보호해 주는 달걀 린스는 달걀노른자 1개를 식용유에 넣고 잘 저어서 머리에 발라 마사지하고 10여분뒤 미지근한 물로 헹궈내면 돼요. 비듬을 줄여주는 녹차 린스는 녹차 마신 후 찌꺼기를 물에 넣고 다시 끓여 사용하면 되구요, 머리카락을 가지런히 해주는 식초 린스는 대야에 더운물을 붓고 식초한 스푼을 넣으면 간단하게 만들어져요. 한번 해보세요.


9. 찰랑찰랑한 머릿결로 가꾸어주는 양배추양파린스

먼저 만드는 재료로는 사과식초 1l, 양배추 55g, 양파 30g, 깻잎 10g, 술 50cc, 옥수수 기름 10g이 필요해요. 양배추와 양파는 깨끗이 씻어 적당히 썰어놓고, 깻잎은 씻어놓으세요. 큰 병에 식초와 술을 넣고 준비한 재료를 함께 넣은 후 밀봉했다 2주가 지나 사용하면 돼요. 사용하기 전 잘 흔들어야 효과가 좋아요. 샴푸 후 물에 한 수저 정도 넣어 마사지해도 효과가 그만이에요.


10. 기미·주근깨에 효과 좋은 비타민팩

시중에서 파는 먹는 비타민으로 마사지를 하면 피부에 생기가 돌고, 얼굴이 하얘져요. 비타민 1정을 곱게 갈아 꿀 ½티스푼, 우유 1티스푼과 섞으세요. 깨끗이 세안한 얼굴에 아무것도 바르지 않은 상태에서 비타민팩을 바르세요. 동그랗게 원을 그리며 마사지하듯 살살 문질러주면 OK. 일주일에 2∼3번씩 해주면 피부가 몰라보게 달라진답니다.


 

11. 미백 효과가 뛰어난 수박껍질

마사지 먹고 남은 수박 껍질을 활용하는 미용법이 있어요. 수박껍질에서 흰 부분만 도려내 강판이나 믹서에 갈아놓으세요. 여기에 밀가루와 꿀을 넣어 걸쭉하게 만들면 수박팩 완성! 깨끗이 세안한 얼굴에 수박팩을 붙인 다음 15분 정도 후에 물로 씻어내면 OK. 얼굴도 하얘지고 수분도 공급돼 매끈한 피부로 가꿀 수 있답니다. 바캉스 가서 화끈거리는 피부에 해줘도 좋아요.


12. 여름에 하면 좋은 시원한 얼음팩 두 가지

뜨거운 자외선 때문에 화끈거리고 붉어진 얼굴을 진정시키는 데 효과적인 얼음팩 두가지를 소개할게요. 먼저 우유 얼음팩! 얼음을 갈아 우유에 섞은 뒤 얼굴에 바르고 1∼2분 정도 가볍게 두드려주세요. 3∼4회 정도 반복하면 OK.미백 효과까지 있는 얼음우유팩이 된답니다. 또 녹차를 우려낸 뒤 남은 찌꺼기를 얼려 얼음으로 만들어 세안할 때 사용해보세요.얼굴 번들거림을 없애주는 효과가 있답니다.녹차 얼음팩은 만들어놓고 쓸 수 있어 간편해요.


13. 만들어놓고 쓰는 느릅나무 화장솜

천연 클렌징제로 손색없는 느릅나무 화장솜 만드는 법을 알려드릴게요. 만들어 놓고 쓸 수 있어 편리해요. 먼저 느릅나무 껍질을 끓는 물에 푹 삶아 우려낸 후 식혀놓으세요. 그 물을 화장솜에 적셔 비닐팩에 넣고 냉동고에 보관하면 돼요. 아침, 저녁 깨끗이 세안한 다음 2∼3장씩 꺼내 다시 한번 닦아주면 상쾌한 느낌이 나서 기분도 좋아져요. 피부 진정 효과가 있어 여드름이나 뾰루지 짠 후에도 OK. 다음날 일어나면 피부가 몰라보게 보송보송해지니 꼭 한번 해보세요.


14. 넓은 모공 줄이는 데는 사과팩이 최고!

사과는 반으로 잘라 씨를 빼내고 잘게 써세요. 그런 후 냄비에 우유를 붓고 사과를 넣어 푹 끓이는 거예요. 사과가 젤처럼 됐으면 식혀 얼굴에 골고루 펴바르고, 20~30분 정도 후에 미지근한 물로 씻어내세요. 피붓결도 좋아지고 모공도 줄어들어 일석이조랍니다.


15. 잡티와 주근깨에 좋은 살구씨 우유팩

지저분한 잡티와 주근깨에는 살구씨를 이용해보세요.

우유와 살구씨 가루를 걸쭉하게 섞은 후 얼굴에 고르게 펴바르고 적당히 마르면 미지근한 물로 씻어내세요. 살구씨 기름에 미백효과가 있어 피부에 좋아요. 또 오톨도톨한 살구씨가 얼굴에 쌓인 묵은 각질을 제거해주어 피부가 몰라보게 깨끗해진 답니다.


16. 얼굴에 난 뾰루지는 녹두로 잡자!

집에서 간단히 할 수 있는 뾰루지 제거 방법이에요. 녹두를 갈아서 그 가루로 세안을 해보세요. 일주일에 한번 정도 녹두가루를 물에 걸쭉하게 풀어 팩을 하면 효과가 더욱 좋아요. 얼굴에 골고루 펴바르고 있다가 깨끗하게 씻어내면 각질도 제거되고 피부 안정 효과도 있답니다.


17. 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고!

정말 간단한 방법으로 손피부를 지킬 수 있는 방법이에요. 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요. 핸드크림을 한 번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요. 설탕이 크림에 골고루 섞이면 손 전체에 부드럽게 펴발라주면 돼요. 설탕이 들어갔지만 진득거리지도 않고 손이 정말 고와진답니다.


18. 주름에 좋은 당귀팩 집에서 만들기

전 집에서 주름예방 팩을 만들어 쓰는데 효과가 좋아요. 당귀를 5g 정도 준비해 한 컵 분량의 물에 넣고 은근하게 우려내세요. 당귀 우린물에 해초가루 ½작은술과 글리세린 약간을 넣고 갠 후 얼굴과 목 부위에 펴바르면 된답니다.15~20분 정도가 지난 뒤 씻어내고 스킨로션 등으로 마무리! 비타민이 풍부한 당귀 덕분에 피부가 몰라보게 좋아져요.


19. 피부와 몸에 좋은 죽염

죽염은 여러 가지로 씀씀이가 많아요. 우선,얼굴이 꺼칠해지고 푸석거릴 때는 폼클렌징에 죽염을 섞어서 사용해보세요. 피부가 깨끗해지고 뽀얘져요. 또 이 닦을때 쓰면 치아 건강에 그만, 입냄새도 없애줘요. 음식할때 소금대신 넣으면 맛이 훨씬 담백하고 몸에도 좋답니다. 죽염 한봉지 사다 놓으면 여러모로 좋아요.


20. 피부 곱게 해주는 감자가루 천연팩

복합성 피부에 효과 좋은 방법이에요. 달걀흰자에 꿀을 약간 넣고 감자가루를 섞어 얼굴에 펴발라보세요. 달걀흰자로만 팩을 하는 사람이 많은데 여기에 꿀과 감자 가루를 같이 넣으면 피부 미용에 효과 두 배예요. 팩을 씻어낸 뒤 차가운 물을 얼굴에 끼얹듯이 하셔야 좋아요.
 

21. 기미에는 양파 화장수가 최고!

피부에 거뭇하게 낀 기미에는 양파 화장수가 그만이에요. 백포도주 1병에 양파 2개를 다져서 2주정도 담가 놓으세요. 냉장고에 보관했다가 가제에 한번 거르면 양파 화장수 완성! 스킨처럼 화장솜에 묻혀 아침, 저녁으로 닦아내면 얼마 후에는 기미가 감쪽같이 없어져요. 남은 것은 냉장고에 시원하게 보관하세요.


22. 효과 좋은 양파팩

양파팩은 기미가 생기고 피부가 칙칙해졌을 때 하면 효과가 정말 좋아요. 양파 한 개를 깨끗이 씻어서 갈아두세요. 양파 간 것에 백포도주 1컵을 붓고 밀폐해 서늘한 곳에 두세요. 일주일쯤 후에 꺼내서 얇은 가제에 즙만 걸러 얼굴에 발라주면 돼요. 보통 화장수처럼 아침, 저녁으로 바르면 OK. 주근깨 있는 부위에 바르면 효과가 좋고,
보관은 시원한 냉장고에서 해야 돼요.


23. 건조한 피부에는 식초 세안이 최고∼

찬바람이 불기 시작하는 가을에는 피부가 잘 건조해져요. 로션, 스킨 다 쓰고, 비누까지 바꿔봐도 건조한 피부가 좋아지지 않을 때는 식초 세안을 해보세요. 세안하고 마지막 헹구는 물에 식초를 몇 방울 떨어뜨려 씻어내면 효과만점. 식초에는 피부에 좋은 비타민 C가 많이 들어 있어 꾸준히 식초 세안을 하면 피부가 촉촉해지는 걸 느낄 수 있을 거예요.


24. 아침에 일어나자마자 손얼굴 부기 가라앉히는 아침 운동법 바닥을 30번 정도 비벼서 얼굴을 밑에서 위로 마사지하듯 밀었다 당겨주세요. 매일매일 5번 정도씩 반복하면 얼굴에 탄력이 생기고 피부도 매끄러워져요. 턱살이나 볼살이 빠져서 얼굴형이 갸름하게 예뻐지는 효과도 있어요. 반드시 아래에서 위로 올라가야 효과가 있어요.


25.지저분한 헤어브러시는 샴푸로 말끔히 청소

헤어브러시는 오래 사용하다보면 빠진 머리카락이 엉키고 때가 끼어 지저분해지기 쉬워요. 손으로 일일이 제거하려고 해도 시간이 오래 걸리고, 잘 제거되지도 않아요. 이럴 땐 샴푸를 이용하세요. 브러시에 끼어있는 머리기름과 먼지를 샴푸 거품이 말끔히 제거해준답니다. 샴푸를 물에 풀어 거품을 낸 다음 헤어브러시를 담가두었다가 깨끗한 물로 헹구면 OK! 드라이어를 쐬어주면 금세 말라 바로 사용할 수 있어요.
 

26. 변비에 효과 만점∼생감자즙

생감자를 공복에 갈아 마시면 변비에 효과가 좋아요. 감자 2∼3개를 껍질째 강판에 갈아서 약수건 등으로 즙만 짜 마시면 돼요. 단, 감자 겉에 난 새순이나 푸른 부분은 반드시 잘라내야 해요. 즙을 내서 바로 마셔야 하고, 밥 먹기 30분∼1시간 전에 먹어야 효과가 좋아요. 먹기 거북하면 꿀을 한 스푼 정도 타서 마시면 된답니다.


27. 두통을 없애주는 생강

진통 효과가 있는 생강이 두통을 없애준답니다. 생강 한 개를 으깨어 즙을 낸 후 같은 분량의 참기름을 넣고 섞어주세요. 두통이 있을 때 손가락에 생강즙을 묻혀 양쪽 관자놀이에 발라주면 감쪽같이 사라진답니다. 몇 시간 계속해서 발라주면 효과가 정말 좋아요. 습관적으로 두통이 있는 사람들은 매일 약을 먹어도 소용이 없는데 이 방법을 이용해보세요.


28. 여름 건강 지켜주는 알로에냉차

저희 집은 보리차 대신 알로에냉차를 마시는데 맛도 그만∼ 몸에도 좋아 가족들이 무척 좋아한답니다. 시원한 물에 꿀을 넣고 껍질 벗긴 알로에를 작게 조각내 물에 띄운 다음 냉장고에 넣어두세요. 외출했다 들어와 꺼내 마시면 시원하고 맛이 최고예요. 알로에 씹히는 맛이 꼭 젤리 같아 아이들도 좋아하는 음료수랍니다.


29. 아이 땀띠에는 오이즙이 효과적

피부가 연약한 아기들은 여름에 특히 땀띠가 많이 나 고생이에요. 아기 땀띠를 소금물로 닦아주면 좋다는 건 엄마들이 다 아는 방법이죠. 오이를 이용해도 효과가 만점이랍니다. 오이를 갈아 즙을 내서 땀띠난 부분에 살살 펴 발라주세요. 땀띠가 들어가는 효과가 정말 빨라요. 피부도 보송보송해져서 아기도 참 좋아한답니다.


30. 겨울철에 트는 입술 촉촉하게 하는 법

입술이 건조해서 바짝 마르면 나중에 피까지 나고 너무 아프잖아요. 그럴 땐 스팀타월을 몇 분 입술에 대준 다음 영양크림이나 아이크림을 발라주면 한결 촉촉해 진답니다. 약국에서 파는 입술 보호제도 좋지만, 오래바르면 불편하고 입술 상태

도 안 좋아지는 것 같아요. 크림은 자기 전에 바르고 2일간 계속해주세요. 며칠 후면 건조함이 싹 나아요. 아침에 일어나 입 주변을 찬물로 씻거나 냉타월로 찜질하듯이 해주셔야 깨끗이 마무리 된답니다.
 

31. 지성피부에는 양배추팩을 하세요

피부가 지성인 편인데, 양배추를 갈아 얼굴에 발랐더니 피부가 한결 매끄러워졌어요. 먼저 믹서기에 양배추를 간 다음 밀가루를 적당히 섞으세요. 그런 후 뭉근히 개어 세안한 얼굴에 고루 펴바르면 된답니다. 잠시 후 미지근한 물에 얼굴을 헹구고 마지막으로 다시 한 번 찬물로 가볍게 두드려주면 끝! 피부가 정말 몰라보게 매끈하고 부드러워져요.


32. 노폐물 제거와 미백효과에 좋은 녹차꿀 팩

집에서 간단히 할 수 있는 미백 팩을 알려드릴게요. 녹차를 우려낸 물에 적당량의 밀가루와 꿀을 넣어 팩을 해보세요. 15~20분 정도 얼굴에 바르고 있다가 미지근한 물에 깨끗이 씻어내고 로션으로 마무리! 녹차에는 노폐물을 걸러주는 성분이 있어 피부가 정말 깨끗해진답니다. 또 미백효과가 있는 밀가루 덕분에 피부색이 뽀얘져요. 일주일에 1~2번씩 꾸준히 하면 효과를 금세 느낄 수 있어요.


33. 식물성 식용유로 화장 지우면 깨끗해요

화장 지울 때 클렌징 대신 식물성 식용유를 사용하면 효과적이랍니다. 식물성 식용유를 용기에 담아 욕실에 두고 화장솜에 적당히 묻혀 얼굴을 닦아보세요. 유분기가 많아 메이크업이 잘 지워져요. 그런 다음 비누세안을 하면 되는데 마사지하듯이 밑에서 위로 손놀림을 해주세요. 세안 후 시원하게 녹차를 한잔 마시면 정말 상쾌하답니다.


34. 눈썹을 예쁘게 정리하는 나만의 노하우

눈썹정리가 힘들다는 여성분들 많죠. 모양내기도 어렵고, 어떨 땐 너무 많이 다듬어버려 눈썹 형태가 온데간데 없어질 때도 있잖아요 . 저만의 눈썹 다듬는 노하우가 있어 알려드릴게요. 눈썹에 콜드크림을 잔뜩 발라 밑으로 누이세요. 그러면 크림 때문에 눈썹이 피부에 달라붙어요. 그러고 난 후 미용칼을 이용해 눈썹 모양대로 살살 다듬으면 눈썹이 삐뚤삐뚤하지도 않고 단정하게 정리가 잘 된답니다.


35. 샴푸로 탈모 방지하는 간단한 방법

머리 감을 때마다 머리카락이 많이 빠지면 정말 고민이죠. 머리 감을 때 조금만 신경 쓰면 탈모를 방지할 수 있답니다. 미지근한 물로 샴푸한뒤 헹굴때는 꼭 찬물로 헹궈주세요. 열렸던 모공이 다시 조여들면서 두피에 탄력이 생겨 머리카락이 잘 빠지지 않아요. 간단하지만 확실한 효과가 있는 방법이랍니다.


36. 피지 조절엔 소금이 효과적

구운 소금과 쑥을 말려 간 가루를 5:5 비율로 섞은 후 그릇이나 용기에 따로 담아 두세요. 보관한 것을 세안할 때나 목욕할 때 마사지하듯 온몸에 문지르세요. 2~3분정도 지난 후 딱딱한 느낌이들면 미지근한 물로 깨끗이 씻어주세요. 피지가 쏙 빠지면서 얼굴이 깨끗해져요. 특히 여드름이 많은 피부나 지성피부에 효과가 좋답니다.


37. 아이크림보다 효과 좋은 천연 화장품

주부들에게 고민 덩어리 눈가 주름. 세안 후 스킨, 로션을 바르고 눈 주위에 에센스를 발라보세요. 그런 후 올리브유를 살짝 발라주면 잔주름에 효과가 좋아요. 다음날 아침 눈가가 촉촉하고, 다크 서클도 훨씬 나아진답니다. 백포도주 2스푼에 꿀 1스푼을 섞어 눈가에 발라줘도 OK!


38. 기미 없애주는 검정깨 화장수 ∼

출산 후에 생긴 기미때문에 좋다는 화장품은 다 사용해봤지만 그럭저럭∼. 검정깨 화장수를 만들어 사용해봤더니 기미가 말끔히 없어졌어요. 검정깨 1컵 정도를 깨끗이 씻어서 물기를 빼고 병에 반 정도 담아 서늘한 곳에 보관해두었다 20일 정도 지난 뒤 꺼내요. 화장솜에 적셔 세안한 뒤에 기미가 난 부분에 올려두면 효과가 좋아요.


39. 뾰루지에 효과 만점! 영지버섯스킨

영지버섯으로 스킨을 만들어 뾰루지가 난 부위에 발라주면 금세 없어진답니다. 냄비에 물 3컵을 붓고 슬라이스한 영지버섯 한토막에 감초 세토막을 넣어 물이 반 정도로 줄어들 때까지 끓이세요. 물이 다 끓었으면 식혀 냉장고에 보관해두었다가 화장솜에 묻혀 스킨으로 사용하면 돼요.


40. 여드름 자국에는 들깨가루가 효과적

들깨가루와 무즙을 걸쭉하게 섞어 팩을 하면 여드름 자국이나 잡티 없애는 데 효과가 좋아요. 들깨가루는 마켓이나 쌀가게에서 구입해 사용하고, 무는 즙을 낸 다음 살짝 휘저어 거품을 내면 돼요. 일주일에 3번 정도 한 달 꾸준히 하면 여드름 자국에 효과가 그만이랍니다.


 41. 오이 마사지할 때 필러를 이용하면 간단∼

오이 마사지할 때 대부분 칼로 오이를 동그랗고 얇게 써는데,감자 껍질 벗길 때 사용하는 필러를 사용해 보세요. 세로로 길고 얇게 슬라이스해 붙이면방법도 간단하고 얼굴 전체에 빈틈없이 마사지할 수 있어 좋아요.


42. 피부에 특효! 야채물 세안

야채를 데치는 요리를 할 때 데치고 남은 물을 버리지 말고 세안할 때 활용해보세요. 빈 용기에 야채물을 담아 냉장고에 보관했다가 세안하고 마지막 헹굼물로 이용하면 피부가 부드러워진답니다. 얼굴에 난 뾰루지도 시금치 데친 물로 세안하면 감쪽같이 들어가요.


43. 피부에 좋은 뜨거운 우유목욕

욕조에 뜨거운 물을 받아놓고 우유를 팩 채로 따뜻해질 때까지 넣어두세요. 보디클렌저로 먼저 샤워를 한 뒤 샤워 타월에 우유를 묻혀 마사지하듯 몸을 닦아주세요. 우유의 단백질 분해 성분 때문에 피부에 자극 없이 더러움이 씻겨나가요. 전신을 씻어준 뒤 물샤워로 마무리. 겨울 내내 건조하지 않고 촉촉한 피부가 돼요.


44. 각질 제거할 때 레몬이 최고!

팔꿈치나 무릎, 발뒤꿈치 각질이 눈에 띄게 심해졌을 때 레몬을 이용하면 효과적이에요. 수건에 비누를 묻혀서 각질이 생긴 부위를 잘 닦아낸 다음 레몬껍질로 부드럽게 문지르세요. 그 다음 마사지 크림으로 마사지하면 각질이 제거되고 피부가 몰라보게 부드러워져요.


45. 비타민 C 풍부한 키위살구팩

피부가 칙칙해졌을 때 키위와 살구씨가루를 이용해 팩을 해보세요. 키위는 믹서에 살구씨가루와 함께 곱게 갈아 용기에 담아놓으세요. 깨끗하게 세안한 얼굴에 간단한 스킨 케어를 한 뒤 가제를 얼굴에 올리고 팩을 바르면 돼요. 15분 뒤 떼어내고 찬물로 세안해주면 피부가 깨끗해져요.


46. 부기 없애주는 검은콩차

서리태 콩을 깨끗이 씻어 프라이팬에 볶으세요. 이때 기름은 사용하지 말구요. 고소하게 볶아진 콩에 물을 붓고 팔팔 끓여 냉장고에 보관했다 수시로 꺼내 마시면 OK. 부기가 없어지면서 얼굴도 갸름해 보이는 효과가 있답니다. 물 대신 검은콩차를 마시면 혈액순환에도 도움을 줘 일석이조.


47. 더운 날씨에는 상쾌한 시금치 팩

시금치로 팩을 하면 피부가 깨끗해지면서 상쾌한 느낌이 나서 좋아요.잡티도 없앨 수 있어 일석다조.먼저 시금치 잎을 절구에 넣고 곱게 빻아주세요.그런 다음 참기름과 달걀흰자,밀가루를 적당량 넣고 걸쭉하게 저어주면 돼요.자기 전 얼굴 에 한 번 발라주면 잡티가 없어지는 효과가 있어 피부가 투명해지고 탄력도 생겨요. 시금치는 반드시 잎을 넣으셔야 해요.


48. 골칫덩어리 여드름에는 약쑥이 최고!

얼굴에 여드름이 많아서 외출하기가 창피할 정도였는데 약쑥을 끓여서 세수했더니 피부가 깨끗해졌어요.경동시장이나 대형 마트에서 약쑥을 사다가 한 주먹 정도떠서끓는물에우려주세요.약쑥물을 미지근한 물에 섞어 세안을 해주면 피부가 뽀얗게 살아난답니다.저는 3개월째에 접어드는데 효과가 정말 좋아요.


49. 붉게 상기된 얼굴에는 우유 팩이 좋아요

얼굴의 붉은 기운이 안 없어질 때는 우유가 효과적이랍니다.화장솜에 차가운 우유를 적셔서 얼굴에 15~20분 정도 팩을 해 준후미지근한 물로 씻어내면 피부색이 원래대로 돌아온답니다.피붓결도 가지런해지고,매끈해지는 효과도 있으니 꼭 한번 해보세요.


50. 칙칙한 피부를 살아나게 하는 해초즙

아침에 일어났는데 유난히 얼굴이 붓거나 피부색이 칙칙해 보이는 날이 있잖아요. 이럴 때 해초즙으로 간단히 팩을 해주면 금세 얼굴에서 생기가 돈답니다.해초즙에 찬 우유를 넣어 잘 섞고 얼굴에 바른 후 부드럽게 마사지하면 돼요.이때 지압점을 눌러주는 경락마사지를 해주면 효과 두 배!스팀타월을 만든 후 얼굴을 감싸듯 찜질하여 잘 닦아주고 다시 냉타월로 마무리하면 돼요.


51. 땀구멍을 줄이는 데는 식염수가 효과적

콘택트렌즈 낄 때 사용하는 식염수가 땀구멍을 줄여 준다는 사실을 아세요?식염수를 냉장고에서 시원하게 보관하다가 화장솜에 묻혀 얼굴에 발라주면 땀구멍이 줄어드는 효과가 있어요.피부의 세균을 식염수가 닦 아주어 여드름도 하룻밤 사이에 몰라보게 줄어든답니다.차가운데서 보관해 시원한 느낌이 들어 더 좋아요.


52. 피부를 투명하게 해주는 양파 화장수

저는 집에서 양파를 이용해 화장수를 만들어 쓰는데 얼굴에 지저분하게 퍼진 기미와 주근깨가 말끔히 없어지는 효과가 있어요.백포도주 500ml에 잘 씻은 양파를 다져 일주일간 서늘한 곳에 두세요.그런 후 양파를 걸러내고 깨끗한 병에 담아 아침,저녁 세안 후 바르면 된답니다.


53. 각질제거에 효과만점인 녹두와 요플레

피부가 거칠어졌을 때는 녹두와 요플레를 이용해보세요.떠먹는 요구르트에 녹두를 1~2큰술 넣고 갈아 잘 섞으세요.녹두 가루가 요구르트에 충분히 녹았으면 얼굴에 고루 펴바르고 15~20분 정도 팩을 하세요.시간 이 지나면 찬물로 세안한 후 영양크림으로 마무리!



출처: http://cafe.naver.com/perfectwoman

먹지말고~ 피부에 양보하세요. ^^

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- 모공막힘

사춘기 이후 분비되는 안드로겐은 피지를생산하며 이는모공으로 배출됩니다. 참고할만한사항은 안드로갠은 표피층에 각화즉 두텁게 만드는원인이 되기도 합니다. 모공이 존재하는 표피세포 그를 둘러싸고 있는 각질층입니다. 이러한 각질층이 두터워지면 모공이 막히게 됩니다 즉 피지선에서 만들어진 피지가  두꺼워진 각질로 막아지게 되면 여드름이 생기게됩니다.

 
-   여드름균과 모낭충

 여드름균 - 이 세균의 정식 명칭은 ‘Propionibacterium acne 이다. 여드름균은 피지를 먹고 살며, 공기 중의 산소를 싫어한다. 즉 여드름균은 혐기성 균으로, 모공 둘레나 모낭주로 기생합니다. . 피지를 먹고 사는 이 균은 피지의 주성분인 트리클리세라이드를 분해하여 유리 지방산으로 변하게 합니다.. 그런데 이 지방산은 피부에 심한 자극을 주는 물질이어서 모낭벽이나 모공주위의 세포에 염증을 일으킨다. 그 결과 모공 둘레가 부어 모공이 막히면서 피지가 원활하게 빠져나가지 못해 여드름이 생기는 것입니다.

모낭충 - 이 벌레의 공식명칭은 ‘Demodex follicularum’, 이름그대로 모낭에  기생하는 벌레입니다. 모낭충도 여드름균과 함께 피지를 먹고살며, 코주위나 T존부위의 모공둘레에 기생합니다. 모낭충의 수가 많이 않을때에는 별문제를 일으키지 않지만, 수가 많아질경우에는 모낭둘레에 염증을 일으켜 여드름을 유발할수 있습니다.

모낭충 예방- . 유분이 많은 크림류의 화장품을 과용하면 모낭충이 잘 번식합니다.. 특히 피부가 지성인 사람은 모낭충이 번식하기 쉬우므로 피지제거에 신경을 쓰고 자신에게 맞은 화장품을 골라 써야 한다.


 -잘못된 화장법

모공을 막아서 여드름이 발생한다고 했는데, 사춘기 이후의 여성들에게 가장 큰 문제가 되는 것이 바로 화장품입니다. 사춘기에 나는 여드름은 자연스럽게 치유되는데,  대개 사춘기가 끝날 때쯤부터 화장을 시작하게됩니다. 이때 적절하지 못한 화장에 의해 모공이막혀 새로 여드름이 생길 수 있는데, 이것이 화장품에 의한 여드름(Cosmetic-induced acne)이다. 이런 화장품이 모공을 막으면 피지가 잘 빠져나가지 못해 모낭 안에 피지가 뭉쳐져서 여드름이 생깁니다. 특히 기름기가 많은 화장품은 기름과 잘 결합하는 성질(친유성)을 지녔기 때문에 모공 둘레의 피지와 잘 결합하여 모공을 막아버립니다

그 외에도 강한 자외선이나 더운 기후 등 환경 및 직업요인이 여드름을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다.

출처: 네이버카페 미녀지침서 - http://cafe.naver.com/perfectwoman

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 * 깨끗하고 매끈한 피부를 위한 IPL 시술

 

 

IPL의 개념

 IPL(INTENSE PULSED LIGHT)은 레이저와는 달리 빛을 증폭한 단일 파장을 사용하는 것이 아니고 플래시 램프에서 나오는 전체 파장 중에서 필요한 부분만을 광역적으로 필터링하여 목표병변에 사용하는 방식의 장비이다.

 

IPL의 장점

IPL은 선택된 파장, Pulse , Pulse간격, Energy 그리고 쿨링장치 등 5가지의 구성요소가 조화를 이루어 사용되며, 특히 섬세하고 강력한 쿨링장치를 이용하여 동양인에게 보다 안전하고 효과적인 치료를 할 수 있는 것이 장점이다.

 

IPL의 효과

IPL을 통하여 피부위의 검은색, 갈색, 붉은색 등을 치료하는 것이 가능하고, 또 동시에 빛의 침투 깊이를 조절해 줌으로써 털의 영구 제모 등에 활용하는 것이 가능하다.

미용에 있어서는 피부 위의 여러 문제점인 기미, 잡티, 검버섯, 여드름, 주근깨, 잔주름, 모공, 혈관확장, 색소침착 등인데, 이것들은 대개가 특정한 색깔을 띄고 있고 이 특정한 색을 공격하는 특정한 파장을 이용하여 이들을 없애는 것이 가능하게 된다.

(가까운 미애로 네트워크 병원에 문의하세요. 1577-7579)


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모낭 지피선 단위에 발새하는 염증성 질환으로 정확히 알려져 있지 않으나 크게 네가지 원인 즉, 피지분비의 증가, 모낭내의 이상각화, 여드름균의 증식, 염증 반응이 서로 복합적으로 작용하여 여드름이 생기는 것으로 알려져 있습니다.

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여드름의 종류
여드름 병변은 가장 기본적인 면포를 비롯하여 구진, 낭포, 결절 반점 등이 있습니다. 기본 병변인 asuvh는 모낭주위가 딱딱해지는 가화 현상이 일어나 각질과 피지가 뭉쳐지며 그 주위의 염증에 의해서 구진, 농포, 낭포, 결절 등이 발생합니다.


면포 - 개방면포와 폐쇄면포가 있으며 모낭상피의 각화로 각질과 피지가 정체됩니다.
구진 - 피부보다 튀어나온 끝이 뽀족하거나 둥근 작은 병변
농포 - 염증성의 농을 포함하고 있는 피부보다 튀어나온 병변
낭포 - 피부소으로 염증을 동반하여 커지고 붉어지는 것
결절 - 크고 깊으며 속으로 단단하게 만져지는 병변
반점- 피부 표면에 융기나 함몰 없이 색소의 변화가 있는것



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치료의 종류
1) 복용 약물 치료
여드름 세균에 대한 살균 작용이 있고 유리 지방산의 생성을 막아 염증을 줄여주는 약제를 사용합니다.

2) 국소 도포치료
 a) 클렌징폼
  - 여드름 피부전용의 약산성 세안제


 b) 알로토너, 아스트린젠트
  -과잉 피지 조절 및 보습효과와 유.수분 밸런스를 유지


 c) 듀크림
  - 우수한 향균력과 피부재생력


 d) GA10%젤
  - 표피세포의 증식과 분화조절 및 촉진효과

3) 여드름 압출 치료
일단 생긴 여드름은 약물 치료와 함께  짜주어야 빨리 치료될수 있습니다. 함부로 짜는 거은 흉터를 남기는 지름길 이므로 반드시 피부과에서 소독된 기구로 모공을 열고 짜도록 합니다.

4) IPL
주름, 잡티, 안면홍조, 노화피부를 동시에 치료하는 광치료기인 IPL(intense pulsed light)원리를 기초로 하여 피지선내의 여드름균을 손쉽게 파괴하여, 기존 치료방법보다 탁얼한 치료효과입니다.

5) 화학 박피술
박피술을 시행하면 각질층이 제거되면서 모낭이 열리게 되어 피지의 배출이 용이해지고 농포도 빠른 시일내에 터지기 때문에 치료기간이 단축되고 피부도 개선됩니다. 시술후 2일안에 아주 얇은 딱지가 앉으며 4~5일이면 이

딱지가 마치 때 벗겨지듯이 벗져지게 됩니다. 박피술로 여드름도 호전되고 약한 잡티도 없어지며 피부재생을 도와 화장도 잘 받게 됩니다.

6) 스킨 마스터(스킨 스케일링)
초음파로 피부 필링(스킨 스케일링)을 하고 피부 깊숙이 있는 피지 및 노폐물을 제거하여 여드름을 호전시키는 여드름 전문 피부관리시 유용하게 이용되는 유럽의 많은 피부과 의사들이 사용하는 기기입니다.
 



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여드름 치료시술


1) GA 필링
글리콜릭산을 이용하여 각질층과 표피상부만 얇게 벗겨 내는 가장 얕은 박피입니다. 염증이 쉽게 가라앉고 치료약물의 흡수를 증가시켜 주는 역할을 합니다. 모공을 활짝 열어줌으로써 초기단계의 미세 면포 발생을 원천적으로 막아 줍니다. 시술후 바로 세안이나 화장, 외출이 가능해 샐활에 불편이 없는 것이 시술의 가장 큰 장정입니다.

3) 쿰스필링
지성여드름 피부의 치료효과를 신속하게 돕고 여드름 자국및 흉터 개선시킵니다. 지성 여드름 및 남성피부는 PIH 의 가능성이 적지만, 건성기미는 PIH 가 생길수 있습니다.

3) TCA 필링
농도에 따라 단백질 응고시키는 작용이 있는 아세트산의 일종으로 필링의 깊으를 다르게 할수 있으며 dott peeling 시 많이 사용하는 필링, 회복기간이 1~2주 정도 이며 되도록 외출을 삼가야 합니다.

4) 해초박피
해초는 피지선에서의 피지분비를 조절하고 풍부한 미네랄을 피부에 보충할수 있고, 또 상처치유를 돕는 것으로 알려져 왔습니다. 보습력도 뛰어나 탄력을 주기도 합니다. 해초의 이러한 성질 때문에 최근에는 해초를 박피에 이용하고 있습니다. 해초의 피부진정작용과 상처 치유력, 보습 작용 때문에 기존의 화학박피에 비해 치료후의 회복이 빠를뿐 아니라, 박피 후 피부가 건조해지거나 민감해지지 않는 장점이 있습니다.

5) 산소필링
GA로 모공을 열어준 후 천연과일산과 산소 성분이 피부 깊숙이 들어가 모공속에 서식하는 P-ance 박테리아가 살균되어 여드름에 효과적입니다. 따라서 멜라노사이트는 순수비타민 c 공급으로 미백효과를 얻으며 콜라겐증가의 효과를 가져옵니다.
 

출처: 미애로 여성의원 둔산점 (www.miaero-d.co.kr)
 


 

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 안티랙스(Anti Lax) 단독 효과
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안티랙스는 근적외선 빛에너지와 고주파를 동시에 사용하여 주름을 치료하고 탱탱한 피부결을 만드는 치료법입니다.
특히 두 에너지의 장점만을 채택함으로써 높은 에너지를 피부 진피층에 까지 깊고 안전하게 전달함으로써 효과적으로 콜라겐을 리모델링시켜 피부의 리프팅 및 타이트닝 효과를 극대화 시키는 방법입니다.


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 효과
- 주름진 피부에 강력한 리프팅 효과
- 치료 후, 피부의 리프팅 업으로 얼굴이 작아보이게 하는 효과
- 전체적인 페이스 라인이 샤프하게 되며, 쌍꺼풀이 도드라져 보이는 효과
- 여드름 및 여드름 상처 개선, 모공 축소 효과
- 화이트 미백 효과


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 장점
- 통증이 거의 없으며 일상 생활에 지장이 없습니다.
- 피부 노화를 지연시키는 반영구적 시술법입니다.


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 치료횟수
기본적으로 1주 간격으로 총 5회의 치료를 권해드리며 주름, 피부 처짐의 상태, 연령, 피부상태에 따라 치료 횟수는 결정됩니다. 대개 한번에 안면전체의 치료가 행해집니다.


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 치료 후 회복기간
일상생활에 전혀 지장이 없는(No down time) 시술법이기 때문에, 치료당일부터 화장 등 일상생활이 가능합니다. 조금 붉어지거나 붓는 경우가 간혹 있으나 이런 현상도 수시간 이내에 사라집니다.


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 치료시간
안티랙스는 마취를 시행하지 않기 때문에 치료시간은 얼굴 전체에 약 30분 정도입니다. 치료 후에약 20~30분 진정 치료 시간을 합하면 약 1시간 정도의 시간이 소요됩니다.


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 시술효과가 나타나는 시기
치료직후에 효과를 실감하는 분이 많습니다. 3회 치료를 끝마치면 대부분이 얼굴이 작아진 효과, 즉 페이스라인이 샤프하게되고, 쌍커풀이 뚜렷해지고, 주름, 피부처짐에 대한 치료효과를 느낄 수 있습니다.
 또한 치료 후 3~6개월 사이에 안티랙스 치료에 의한 자극을 받은 진피층에 있는 콜라겐이 서서히 증가되어 더욱 개선효과가 기대됩니다.


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 얼굴 이외의 부분치료
가슴, 힙 등의 리프트업이 가능합니다. 가슴의 경우, 가슴의 크기나 처진정도에 따라 효과 차이가 납니다. 힙의 경우 힙업과 함께 작게 만드는 효과가 인정되고 있습니다. 또한 리프트 효과 뿐만 아니라 미백효과를 기대할 수 있어 탱탱하고 맑은 피부를 가질 수 있습니다.
 또한 목주름, 처짐, 여드름 자국, 모공 등에도 효과가 있습니다.

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출처: 미애로여성의원 서울대점(www.miaeroseoul.co.kr)



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